Common Yoga Protocol-International Day of Yoga 2018

 

Common Yoga Protocol (CYP) 9 VAJRĀSANA (Thunderbolt Posture) This can be considered as a meditative posture. While practicing it for meditative purposes, the eyes should be closed at the final stage. For more details: http://yoga.ayush.gov.in/

सामान्य योग अभ्यासक्रम (CYP) 9 वज्रासन इस आसान को ध्यान मुंद्रा में किया जाना चाहिए । जब आप ध्यान मुंद्रा इस आसान को अभ्यास करे तब अंतिम अवस्थया में आँखे बंद कर ले । और जानकारी के लिए - http://yoga.ayush.gov.in/ #AYUSH #ZindagiRaheKhush #IDY2018